Takhle nějak vznikalo „Uběhni Kilák“
Už jste začali běhat? Celé léto jsme vám ukazovali, jak jsme rozběhali Lukáše.
Už jste začali běhat? Celé léto jsme vám ukazovali, jak jsme rozběhali Lukáše.
9 TÝDNŮ snahy, pouček, rad a motivací uteklo stejně rychle jako prázdniny. Jak to dopadlo? DAL to, nebo to VZDAL?
Lukášův tréninkový program se blíží ke konci. Už jenom pár dnů zbývá do Urban Challenge!
Na nejnovější trénink jsme mu přivedly krásnou blondýnku Janu, výživovou poradkyni a trenérku z Jdu běhat, a ta Lukáše proklepla. Dokonce mu přinesla dárky! Mrkněte, co jíst, když běháte. A dál [...]
Lukášův cíl – Urban Challenge – se blíží a běhat nestačí. Chce to i cvičit. Potřebujete taky trochu zpevnit nohy, břicho nebo záda? V 6. dílu Uběhni Kilák vám kromě další běžecké nálože [...]
Lukáš je v polovině své cesty. Mrkněte, jak se drží a jak mu to běhá. Motivace ale není nikdy dost, tak jsme mu připravily překvapení. Kdo měl navrch, když změřili síly? To musíte vidět! A dál [...]
Náš běžecký seriál pokračuje dál! Co čeká Lukáš Otys na třetím tréninku?
Lukáše čeká druhá dávka informací a tipů, jak začít běhat a hlavně, jak u toho vydržet.
Lukáš začíná úplně od základů, zkuste to spolu s ním!
Začněte běhat! Ukážeme vám, jak na to!
© 2017- Kilák.cz