Lukáše čeká druhá dávka informací a tipů, jak začít běhat a hlavně, jak u toho vydržet.
Aby se vám, holky (a kluci), líbil ještě víc, oblékly jsme ho od hlavy až k patě do běžeckého. V čem je dobré běhat? Za jakého počasí a proč? A co po běhu protáhnout?
Všechno se dozvíte v novém videu!
A tohle se taky povedlo
