Hlavně tedy pro běžkyně. Narůstá totiž počet přepadených běhajících žen. Jak podobnému nepříjemnému zážitku předcházet?
Co dělat, když už k němu dojde? A co naopak rozhodně nedělat? Praktické rady a základní fígle nás přímo v Kiláku učil instruktor sebeobrany Pavel Houdek. Dejte si to taky, může se to hodit. A rozhodně dál běhejte s námi! 
A tohle se taky povedlo
